Vor ein paar Jahren fing ich an mich mit dem Thema Meditation zu beschäftigen. Schnell stellte ich fest, dass es für mich gar nicht so einfach ist, still dazusitzen und auf den Atem zu achten. Ich tauschte mich darüber mit meinem Kardiologen aus, der mich auf diesen Weg gebracht hatte, und er erzählte mir von […]
Verbundenheit ist das Gefühl der Zu(sammen)gehörigkeit zu anderen Menschen, zu Tieren, der Natur und der Welt. Es geht einher mit der Empfindung des Einsseins und des gemeinsamen Erlebens. Wenn wir „verbunden“ sind, erleben wir uns als Teil von etwas Größerem und fühlen uns in dieser Verbindung aufgehoben. Grundlage dafür ist, dass wir auch mit uns […]