„In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks“ (Heinrich Heine) ⭐ In dieser Veranstaltungsreihe lade ich Sie ein, auf Entdeckungsreise zu gehen und die Sterne Ihres Glücks zu finden. Sie lernen das Fünf-Säulen-Modell des Wohlbefindens nach Martin Seligmann kennen und entsprechende Methoden, um sich selbst zu reflektieren und Wege für einen Alltag mit Momenten des […]
Wenn ich „Katz‘ und Maus“ höre, dann kommen mir zwei Sachen in den Kopf: Erstens das Kinderspiel, das ich mit großem Spaßfaktor gerne gespielt habe. Zweitens die berühmte Redewendung, bei der die Rolle der Maus weniger lustig ist. Beide Aspekte begleiten mich noch heute in meiner Arbeit als Coach oder Workshop-Leitung: Spielt sprichwörtlich jemand „Katz‘ […]
… an der Wand. Wer ist die Schönste im ganzen Land?“ So wie sich die Königin in dem berühmten Märchen durch Befragung ihres Spiegels ihrer Schönheit vergewissert und auch immer eine ehrliche Antwort erhält, so hilfreich ist auch die Methode des „Spiegelns“ im Coaching. Beim Spiegeln wiederholt der Coach die Kernaussagen des Coachees mit eigenen […]
Kreativität hat in meinem Leben einen festen Platz. Sobald ich entsprechenden Freiraum habe, fülle ich diesen am liebsten mit künstlerischem Tun, gerne spielerisch und mit dem Gefühl der Leichtigkeit aus. Im Laufe der Zeit habe ich viele Dinge ausprobiert und seit ein paar Jahren mein Herz ans Collagieren verloren, bei dem ich spielerisch schneiden und […]